Personal training

Heb jij moeite met je doelstellingen behalen op het gebied van fitness?

Dan is personal training iets voor jou!

Wij kunnen je helpen op alle gebieden van fitness, zoals:

Jouw techniek verbeteren
Vet afvallen
Spier aankomen

Met onze 3 experts zoeken we uit wat er het best bij jou past. Dit kan variëren van krachtraining tot crossfit.

Naast personal training bieden wij ook coaching aan. Bij LieverFit geloven we dat mentaal sterk en fysiek sterk met elkaar hand in hand staat.

Met al onze expertises zorgen wij ervoor dat jij de beste versie van jezelf wordt!

Our team

Louisa

Sport specific coach

Als sportvrouw heb ik me verdiept in een gezonde en gevarieerde levensstijl, met een focus op het menselijk lichaam. Sport heeft altijd een centrale rol in mijn leven gespeeld, van mijn jeugd als eredivisiebasketballer tot mijn tijd in de dansstudio. Hier is mijn passie voor sport en gezondheid ontstaan.

Met ruime ervaring als personal trainer begeleid ik jou op jouw reis naar een fitter en sterker lichaam. Fitness is de ideale manier om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Ik ben voortdurend onder de indruk van de vooruitgang van mijn cliënten en ben vastbesloten om je te motiveren en ondersteunen in het bereiken van jouw doelen.

Mijn specialisaties zijn afvallen, shapework, het vergroten van zelfvertrouwen en het herontdekken van plezier in sport. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt in de sportschool, samen vormen we een team en ontdekken we de kracht en energie die in jou schuilt.

Ik geloof in een gezonde, gebalanceerde levensstijl waarbij gezond eten allesbehalve saai hoeft te zijn. Ben jij klaar om de volgende stap te zetten? Boek een proeftraining en laten we samen aan de slag gaan!

Dani

Aesthetic & Strength coach

Als personal trainer ben ik gepassioneerd over krachttraining en de impact die het heeft op jouw leven. Mijn focus ligt op het vergroten van je kracht, het opbouwen van spiermassa en het verbeteren van je algehele fitheid.

Krachttraining is essentieel voor een gezonde levensstijl en speelt een cruciale rol in het verhogen van je zelfvertrouwen en levenskwaliteit. Bovendien bied ik specifieke begeleiding bij revalidatie, zodat je veilig en effectief kunt herstellen van blessures. Ik stel op maat gemaakte programma’s op die zijn afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen sterker en fitter wordt, maar ook optimaal profiteert van de voordelen van krachttraining.

Lieve

Mindset & nutrition coach

Lovely all, my name is Lieve. As the name might have suggested to you, I am the founder of LieverFit. With a background as a professional dancer, my curiosity about nutrition has always been great. What works for you may not work for others. How do you keep your relationship with food healthy and what keeps you energised?

Besides the necessary certificates in nutrition and training, mindset and psychology is what I focus on.Making a complete behavioural change is only possible by tackling your lifestyle from your core. The secret is in your daily habits. With me you don't get ready-made schedules, no banning of certain foods, but we teach you a fine way of eating combined with training. Expect a direct approach, a listening ear and someone who is there for you.

Are you looking for the combination of nutrition, training and mindset? If you want to change your behaviour in any of these areas, you have come to the right place.

LieverFit doet personal training door echt naar jou als persoon kijken. Ze zorgen dat je jouw doel om een sterk, fit en gezond te zijn, kan bereiken met een lange termijn blik. Lieve en haar team, Dani en Louisa, kijken naar wat jij aan kan en wat je naast de uren personal training met voeding en lifestyle kan doen. Het helpt mij om fitter en sterker te blijven op een manier die nu bij mij past en die ik daardoor kan volhouden. In die zin biedt LieverFit een totaal concept: body en mind.

Al bijna vijf jaar ben ik klant bij LieverFit, I was there from te start! Lieve, Dani en Louisa zijn alledrie toppers die je tot het uiterste weten te motiveren zodat je jouw doelen behaalt en zelfs verder komt dan je zelf had gedacht!

I've been training at LieverFit for a year now, and what a difference I've noticed. I feel fitter than before and the talks and different schedules have changed me in a positive way. They listen to your goals and are more than passionate about achieving them with you. Workouts are known well in advance and for chaotic people like me, the reminder is nice to get. I became super motivated and, thanks to LieverFit, I still am!

Door te trainen bij LieverFit heb ik plezier in sporten ontdekt. De enthousiaste en persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat ik altijd met plezier naar mijn trainingen ga en gemotiveerd blijf. Elke trainer brengt zijn eigen expertise in, met oog voor mijn persoonlijke behoeften. Mentaal en fysiek groeien met LieverFit is dan ook gegarandeerd!

Een jaar geleden begonnen met personal training bij LieverFit. Dankzij hun begeleiding zit ik weer heerlijk in m’n vel en ben ik weer fitter dan ooit te voren. Het is super fijn om samen met hun doelen te zetten en daar naar toe te werken! Mijn motivatie en regelmaat is weer helemaal terug, en ik raad iedereen die weer lekker aan de slag wilt in de sportschool dit te doen samen met LieverFit!

Are you ready for your maximum potential?

Our packages

• 4 sessions per month

• Een gecertificeerde trainer voor jou!

• Lichaamsanalyse inclusief huidplooimeting

• Trainingsschema op maat

• Toegang tot de LieverFit app

• Altijd antwoord op al jouw vragen!

• 8 sessions per month

• Een gecertificeerde trainer voor jou!

• Lichaamsanalyse inclusief huidplooimeting

• Trainingsschema op maat

• Toegang tot de LieverFit app

• Altijd antwoord op al jouw vragen!

• 12 sessies per maand

• Een gecertificeerde trainer voor jou!

• Lichaamsanalyse inclusief huidplooimeting

• Trainingsschema op maat

• Toegang tot de LieverFit app

• Altijd antwoord op al jouw vragen!

* All packages are subject to 1 month's notice period

*Trial training is free when you purchase a training package. Without a package, you pay €50 for a one-off trial training session.

Personal training

Our team

Louisa

Sport specific coach

Dani

Aesthetic & Strength coach

Lieve

Mindset & nutrition coach

Are you ready for your maximum potential?

Our packages

SILVER

GOLD

PLATINUM