Lieve jij,

Ben je klaar om de fitste versie van jezelf te ontmoeten?

Waarschijnlijk ben je op zoek naar een stok achter de deur, en wil je weer lekker in je vel zitten. Je wilt de persoon die jij in je hoofd ziet in de spiegel herkennen. Wil je een maatje minder of juist een maatje gespierder worden, óf met een gezonde conditie weer met je kinderen of partner mee kunnen rennen? Wil je jouw mobiliteit verbeteren of ben je aan het revalideren?

Wij als LieverFit geloven dat al jouw doelen binnen handbereik zijn en al in jou zit. Samen gaan we op zoek naar een passende manier om jou een blijvende gezonde levensstijl aan te meten.

Wij geloven in duurzame veranderingen met blijvend resultaat. Geen kopieën van schema’s of kant- en klare maaltijden, maar kijken naar de mens voor ons; diens wensen en doelen, maar vooral ook naar jouw kwaliteiten en huidige levenswijze.

Weet jij diep vanbinnen dat je klaar bent voor de beste versie van jezelf maar ben je even kwijt hoe je daar ‘alleen’ kan komen. Haal dan diep adem want wij zijn jouw stok achter de deur.

Waarom kiezen voor LieverFit?

Op maat

Wij kijken naar de persoon voor ons en dat ben jij; geen kant- en klaar advies maar begeleiding van kwaliteit.

Persoonlijk

Een cadeautje op je verjaardag. Events samen met andere cliënten. Een berichtje doordeweeks los van de trainingen, wij leveren net dat stapje extra.

Verder kijken

Naast onze PT sessie(s) zorgen wij dat jij zefstandig door kan gaan door middel van trainingsschema's op maat, recepten en meer.

Reminder

In onze app vind jij een agenda met onze afspraken. Op deze manier hoef jij nooit een training te missen.

Ben jij klaar voor je maximale potentie?

Reviews

LieverFit doet personal training door echt naar jou als persoon kijken. Ze zorgen dat je jouw doel om een sterk, fit en gezond te zijn, kan bereiken met een lange termijn blik. Lieve en haar team, Dani en Dylan, kijken naar wat jij aan kan en wat je naast de uren personal training met voeding en lifestyle kan doen. Het helpt mij om fitter en sterker te blijven op een manier die nu bij mij past en die ik daardoor kan volhouden. In die zin biedt LieverFit een totaal concept: body en mind.
Robin
Al bijna vier jaar ben ik klant bij LieverFit, I was there from te start! Lieve, Dani en Dylan zijn alledrie toppers die je tot het uiterste weten te motiveren zodat je jouw doelen behaalt en zelfs verder komt dan je zelf had gedacht!
Somara
Sinds een jaar train ik bij LieverFit, en wat merk ik een verschil. Ik voel mij fitter dan voorheen en de gesprekken en verschillende schema's hebben mij positief veranderd. Er wordt geluisterd naar je doelstellingen en ze zijn meer dan gedreven om die samen met jou te bereiken. Trainingen zijn ruim van tevoren bekend en voor chaotische mensen zoals ik, is de herinnering fijn om te krijgen. Ik ben super gemotiveerd geworden en dankzij LieverFit ben ik dat nog steeds!
Ricardo
Lieverfit is een personal trainer waar ze echt naar jou als persoon kijken. Zorgen dat je je doelen om een sterk, fit en gezond te zijn, kan bereiken met een lange termijn blik. Lieve en haar team Dani en Dylan kijken naar wat jij aankan en wat je kan doen naast de uurtjes personal training met voeding en lifestyle. Het heeft mij geholpen om fitter en sterker te worden op een manier die me nu eigen is geworden en die ik dus kan volhouden. In die zin biedt Lieverfit een totaal concept, body en mind.
Willem
Een jaar geleden begonnen met personal training bij LieverFit. Dankzij hun begeleiding zit ik weer heerlijk in m’n vel en ben ik weer fitter dan ooit te voren. Het is super fijn om samen met hun doelen te zetten en daar naar toe te werken! Mijn motivatie en regelmaat is weer helemaal terug, en ik raad iedereen die weer lekker aan de slag wilt in de sportschool dit te doen samen met LieverFit!
Ryan

Onze pakketten

Online of fysiek?

Thuis of in de gym?

1,2 of 3x per week trainen?

Alles is mogelijk bij LieverFit!

Wij hebben verschillende experts in dienst waardoor jij echt personal training op maat zal ervaren.

Wil jij;

Afvallen

Aankomen

Technisch verbeteren?

Sterker worden of conditie verbeteren?

Stoppen met het volgen van een dieet? 

Je lichaam leren kennen?

Plezier krijgen in sporten?

In duo of solo afname mogelijk!

 

Wij zoeken samen uit wat bij je past; gestructureerde krachttraining, powerlifting, crossfit, boxen of meer bodyweight workouts; wij hebben een passende trainer voor jouw doelen en wensen. 

Boek nu een gratis proeftraining en wij zien jou snel!

* Voor alle pakketten geldt 1 maand opzegtermijn

Ons team

Vier jaar geleden startte LieverFit als jonge vrouwelijke ondernemer met doelen en ambities. Lieve stond klaar om mensen de beste versie van zichzelf te laten worden, mensen een duurzame verandering in het leven te bieden en mensen laten inzien wat die allemaal in zich hebben.

Ondertussen is het geen droom meer maar werkelijkheid, inmiddels is LieverFit uitgebreid en heeft de beste mensen op de beste plekken staan. Wij zijn een team met erkende diploma’s en ervaring die jou kwaliteit bieden. Of je nu een stapje extra wilt zetten in de gym, vastloopt met voeding of mentale struggles ervaart, wij helpen jou om je droomleven en lichaam waar te maken!

Ik, Lieve kan met alle dankbaarheid delen dat ik trots ben op mijn team en de connecties die wij met elkaar hebben. Cliënten zullen in een warm bad belanden waar ze naast de dienst die ze zullen afnemen ook steun zullen ervaren in hun dagelijks leven.

• 4 sessies per maand

Een gecertificeerde persoonlijke trainer voor jou!

• Prijs per training: 66,50

• Lichaamsanalyse + Huidplooimeting

• Training- en voedingsschema’s op maat

• Makkelijk progressie bijhouden dmv onze app

• Antwoord op al jou vragen 

• 8 sessies per maand

Een gecertificeerde persoonlijke trainer voor jou!

• Prijs per training: 62-

• Lichaamsanalyse + Huidplooimeting

• Training- en voedingsschema’s op maat

• Makkelijk progressie bijhouden dmv onze app

• Antwoord op al jou vragen

• 12 sessies per maand

Een gecertificeerde persoonlijke trainer voor jou!

• Prijs per training: 55,50-

• Lichaamsanalyse + Huidplooimeting

• Training- en voedingsschema’s op maat

• Makkelijk progressie bijhouden dmv onze app

• Antwoord op al jou vragen 

• 10 sessies vrij in te delen 

Een gecertificeerde persoonlijke trainer voor jou

• Prijs per training 62,50

• Lichaamsanalyse + huidplooimeting

• Trainingsschema’s op maat

• Werken aan jouw doelen 

• Antwoord op al jou vragen

Hey! Mijn naam is Dylan Kok, 28 jaar, uit Rotterdam.

Sporten is mijn passie en ik heb het geluk gehad om hier mijn werk van te kunnen maken.

Sinds 2012 ben ik werkzaam in de sport en ben doorgegroeid naar PT.

Naast PT heb ik altijd lesgegeven aan de opleiding Sport & Bewegen bij ROC Leiden, waar ik zelf mijn diverse sportopleidingen heb behaald.

Door met veel verschillende mensen te trainen heb ik een groot scala aan kennis. Blijf zelf op zoek naar nieuwe kennis en uitdagingen want ontwikkeling staat nooit stil.

Voetbal is mijn passie sinds kleine jongen, voeg hier crossfit, fitness en boksen aan toe en dan heb je een sportieve cocktail en een gezonde levensstijl te pakken.

Wat je van mij kan verwachten;

Motivatie, uitdaging en discipline 

Verassende trainingen waardoor jij je lichaam beter leert kennen dan ooit

> Gespecialiseerd in, techniek, powerliften, boksen, revalidatie en conditioneel snel sterker worden.

Het lijkt mij leuk je snel eens te ontmoeten! Zo kunnen we samen kijken naar je doelen en deze gaan behalen. Ik help je graag naar met die gezonde levensstijl te vinden die bij jou als individu past. Op een gezonde manier oud worden, dat is waar ik voor sta! Hopelijk zie ik jou binnenkort.

Lieve allemaal,

ik ben dus Lieve, zoals je misschien al deed vermoeden oprichter van LieverFit. 

4 jaar geleden begon ik als Pt gespecialiseerd in voeding en afvallen.

Met een achtergrond in voeding, een bachelor in performing Arts en dans en een master in psychologie zal ik jou begeleiden op gebied van voeding en mindset.

Met mindset training kun je jezelf leren kennen, het ontwikkelen van een personal branding of een gezondere relatie krijgen met voeding.

Ik heb een veel ervaring opgedaan in de danswereld, waar ik van mijn 8e tot 23e op top niveau heb meegedraaid. Hierbij kwam de nodige strijd op het gebied van eten en mindset.

Wil jij;

Een gezonde relatie met voeding

Beter in je vel zitten?

Een persoonlijke coach vanuit je broekzak?

Jezelf weer toejuichen?

 Ik sta voor je klaar met al je vragen!

Dankjewel voor je vertrouwen in ons en tot snel!

Hey! Mijn naam is Dani.

Voor mij is sport de rode draad door mijn leven.

Zo deed ik acht jaar voetbal en inmiddels zes jaar fitness. Twee jaar geleden kwam ik

als stagiair terecht bij Lieve, waarna ik na een korte periode met succes ben doorgegroeid naar personal trainer!

Door de jaren heen heb ik enorm veel kennis opgedaan met betrekking tot training en voeding. Naast mijn eigen trainingen ben ik me in het menselijk lichaam gaan verdiepen; zoals welke spieren je moet gebruiken, welke supplementen kunnen ondersteunen en hoe jij het maximale uit jezelf kan halen.
De Menno Henselmans PT Cursus heeft hier goed aan bijgedragen.

Mijn specialiteit en liefde ligt bij training. Ik kan jou alles leren over hoe jij het beste kunt trainen en wat het beste bij jou past voor blijvend resultaat!

Ben jij benieuwd naar een training met mij, of heb je andere vragen? Neem dan contact op of plan een proeftraining in!
Dan zie ik je snel in de sportschool.

× Hoe kan ik je helpen?